Τι θα γινόταν αν φέτος κάνατε ένα βήμα πίσω; Ενώ οι βιτρίνες των καταστημάτων λάμπουν, τα ημερολόγια γεμίζουν με μερικές φορές υποχρεωτικά γεύματα και η πίεση των «τέλειων Χριστουγέννων» αυξάνεται, ένα ερώτημα συνεχίζει να τίθεται: είναι πραγματικά απαραίτητο να περάσετε τις γιορτές περιτριγυρισμένοι από άλλους; Για κάποιους, η επιλογή να περάσουν τα Χριστούγεννα μόνοι δεν είναι ούτε θλιβερή ούτε περιθωριακή... είναι μάλιστα μια συνειδητή, σκόπιμη και βαθιά απελευθερωτική απόφαση.
Κατάλαβαν ότι η επιλεγμένη μοναξιά δεν είναι αποτυχία
Σε μια κοινωνία όπου το να περιβάλλεσαι συνεχώς από ανθρώπους έχει γίνει ο κανόνας, η επιθυμία να είσαι μόνος παραμένει ελάχιστα κατανοητή. Ωστόσο, υπάρχει μια θεμελιώδης διαφορά μεταξύ της επιβεβλημένης μοναξιάς και της επιλεγμένης μοναξιάς. Το να περνάς τα Χριστούγεννα μόνος δεν σημαίνει ότι είσαι απομονωμένος, απορριπτέος ή δυστυχισμένος: μπορεί απλώς να σημαίνει ότι είσαι σε αρμονία με τις δικές σου ανάγκες.
Μερικοί άνθρωποι γνωρίζουν ότι το να αναγκάζουν τον εαυτό τους να μοιραστεί μια στιγμή που δεν νιώθουν ότι είναι ευχάριστη μπορεί να είναι περισσότερο εξαντλητικό παρά ευχάριστο. Έχουν ασπαστεί αυτή την απλή αλλά ισχυρή ιδέα: η διατήρηση της συναισθηματικής ισορροπίας μερικές φορές απαιτεί απόσυρση και δεν υπάρχει τίποτα το ντροπιαστικό σε αυτή την επιλογή. Είναι μια μορφή συνειδητής συναισθηματικής ευεξίας .
Γνωρίζουν ότι οι συμφωνίες δεν είναι υποχρεώσεις
«Τα Χριστούγεννα, κάνουμε ό,τι κάνουν όλοι οι άλλοι»... πραγματικά; Οι άνθρωποι που περνούν τα Χριστούγεννα μόνοι τους έχουν συνειδητοποιήσει ότι πολλές παραδόσεις βασίζονται περισσότερο στη συνήθεια παρά στην γνήσια επιθυμία. Αμφισβητούν αυτό το περίφημο «είναι απλώς αυτό που πρέπει να κάνουμε» και τολμούν να αναρωτηθούν: με κάνει να νιώθω καλά;
Η απόρριψη της αυτόματης φύσης των οικογενειακών εορτασμών δεν έχει να κάνει με την απόρριψη των άλλων. Απλώς αναγνωρίζουμε ότι οι άρρητοι κανόνες δεν ταιριάζουν σε όλους, πάντα. Και αυτό απαιτεί θάρρος, γιατί το να βγεις έξω από τα συνηθισμένα συχνά σημαίνει ότι πρέπει να δικαιολογήσεις τον εαυτό σου, να εξηγήσεις, να καθησυχάσεις... μερικές φορές ξανά και ξανά.
Κατανοούν τη δική τους συναισθηματική λειτουργία
Είστε εσωστρεφείς ή απλώς ευαίσθητοι στον θόρυβο και την αναταραχή; Πολλοί άνθρωποι που επιλέγουν να περάσουν τα Χριστούγεννα μόνοι γνωρίζουν πώς επαναφορτίζονται συναισθηματικά. Ενώ κάποιοι αντλούν την ενέργειά τους από την αλληλεπίδραση και τον ενθουσιασμό, άλλοι χρειάζονται ηρεμία, βραδύτητα και ιδιωτικότητα για να νιώσουν καλά.
Διαβάζοντας, γράφοντας, παρακολουθώντας μια ταινία με την ησυχία σας, μαγειρεύοντας μόνοι σας, διαλογιζόμενοι ή κάνοντας απολύτως τίποτα: αυτές οι στιγμές δεν είναι καθόλου κενές· είναι θρεπτικές. Τα Χριστούγεννα, με τους πιο ήσυχους δρόμους και τον πιο αργό ρυθμό τους, γίνονται ένα ιδανικό ενδιάμεσο για να επαναπροσδιορίσετε την προσοχή σας και να εξασκηθείτε σε μια χαλαρωτική, επιλεγμένη μοναξιά .
Αποδέχονται ότι δεν καταλαβαίνουν όλοι
Το να ανακοινώνετε σε αγαπημένα σας πρόσωπα ότι θα περάσετε τα Χριστούγεννα μόνοι σας μπορεί να προκαλέσει ανάμεικτες αντιδράσεις. Κάποιοι ανησυχούν, άλλοι προσβάλλονται, σαν αυτή η επιλογή να αμφισβητεί τις δικές τους προσπάθειες ή το όραμά τους για τις γιορτές. Όσοι αισθάνονται άνετα με αυτή την απόφαση έχουν καταλάβει ένα βασικό πράγμα: μπορείτε να απογοητεύσετε χωρίς να κάνετε λάθος.
Γνωρίζουν επίσης ότι είναι δυνατό να θέσουν σαφή όρια χωρίς επιθετικότητα ή ενοχές. Το να εξηγήσουν ότι αυτή η επιλογή είναι προσωπική, προσωρινή ή απλώς απαραίτητη είναι συχνά αρκετό... ακόμα κι αν δεν συμφωνούν όλοι.
Ξέρουν ότι υπάρχουν χίλιοι τρόποι να ζήσεις τα Χριστούγεννα
Τα Χριστούγεννα δεν είναι απλώς ένα γεμάτο τραπέζι και ένα πιεστικό πρόγραμμα. Μπορείτε να επιλέξετε έναν συμβιβασμό, να περάσετε χρόνο με άλλους και στη συνέχεια να επανασυνδεθείτε ή να γιορτάσετε διαφορετικά, με τον δικό σας τρόπο. Οι άνθρωποι που περνούν τα Χριστούγεννα μόνοι καταλαβαίνουν ότι το πιο σημαντικό δεν είναι να τσεκάρουν το κουτάκι της «παράδοσης», αλλά να ξεπεράσουν αυτή την περίοδο σεβόμενοι ό,τι τους φέρνει πραγματικά χαρά.
Το να επιλέξεις να περάσεις τα Χριστούγεννα μόνος σου δεν σημαίνει ότι γυρίζεις την πλάτη στους άλλους, μερικές φορές σημαίνει απλώς ότι πρέπει να βάλεις χέρι στον εαυτό σου.
0 comments:
Post a Comment